miércoles, 18 de mayo de 2016

El amor “SÍ” existe.






¿ Cuántas veces hemos escuchado la famosa frase " El amor no existe " o " Yo no creo en el amor ", o directamente nos hemos cuestionado la creencia de este ?.

Pues bien, estoy harto de escuchar a personas quejándose de que no encuentran el amor y que en realidad no existe. La gran culpa de que tengáis estas ideas es vuestra por no saber elegir, y por darle en la mayoría de los casos más preferencia a lo que ven los ojos que a lo que siente el corazón. Muchas personas os pensáis que el amor lo encontráis con la primera persona que se os cruza, que apenas conocéis de unos días. El gran problema es que no sabéis ni sus apellidos cuando ya establecéis una relación con esa persona, y cuando transcurre el tiempo y desaparece la intensidad del principio de la relación, bien por tu parte o por la suya, argumentáis "El amor no existe ", claro que existe, pero es un concepto muy diferente del que todos tenéis. Muchas personas creen que el concepto de amor significa invitar a tu pareja a cenar, tener sexo y pasar un momento junto a ella. 

Hoy en día una palabra tan significativa la cuál expresa un gran sentimiento como "Te amo" se usa con mayor facilidad que decir "Hola" ¿ Me equivoco?.

Me hace mucha gracia cuando en una red social veo las típicas fotos de estas parejas cuando hacen por ejemplo un mes y lo celebran por todo lo alto subiendo una foto y dedicándole unas palabras a su pareja "Primer mes junto a mi niña, eres lo mejor que me ha pasado en la vida, no sé que haría sin ti". Sinceramente no me creo que esta persona sienta eso hacia su pareja, no creo que en apenas un mes de relación ni dos ni tres una persona se haya convertido en un factor muy importante en tu vida. Otro argumento similar es el famoso Día de San Valentín, una fecha absurda, completamente comercial de la que se benefician numerosas empresas, una fecha en la que se pretende demostrar a tu pareja a través de un bien material o mediante palabras tu amor hacia ella, y los 364 días restantes del año no valoras ni aprecias a la persona que está junto a ti. El amor no se demuestra con regalos absurdos ni con palabras, se demuestra día a día.

Me gustaría preguntarle a cada una de las personas que me han dicho que el amor no existe ¿ Cómo pretendes creer en el amor si ni si quiera crees en ti mismo, si tu única prioridad es encontrar pareja únicamente para mantener relaciones sexuales, si te es indiferente engañar a tu pareja y dañar sus sentimientos ?

¿ Os hacéis una idea de por qué hoy en día son muy pocas las relaciones que verdaderamente se consolidan ? Porque tenemos idealizado el concepto de amor, lo basamos en cuestión del físico de nuestra pareja y nos olvidamos de mirar el corazón. Se basa simplemente en la atracción física y no en lo que realmente es. Por tanto, la mayoría de la gente no se enamora de una persona, sino del físico de esa persona; Eso no es amor, el amor es algo muy diferente, consiste en ver más allá del corazón, en entregarle a tu pareja todo a cambio de nada, en afrontar juntos todos los problemas que se os presente, en atravesar períodos difíciles, en convertir a una persona en tu compañera de viaje, en hacer feliz a tu pareja en cada instante, en sorprenderla cada día, en ser el principal motivo de sus sonrisas, en apreciar todos los aspectos positivos de ella olvidándote por completo de lo que no te gusta o lo que querrías cambiar, en respetar y apoyar sus decisiones, en transformar cada momento en un recuerdo imborrable; Eso es amor, sacrificarlo todo por tu pareja.

Me aseguro que a menudo cuando veis a una pareja de ancianos la cuál han permanecido juntos toda la vida, os llama la atención y os preguntáis ¿ Cómo es posible que aún permanezcan juntos, que aún siga viva la llama del amor? , ¿Sabéis por qué? Porque ellos han alimentado cada día esa llama y han basado su relación en la confianza y el compromiso el uno con el otro, para mí, los dos grandes pilares en una relación; Ese, es el amor verdadero; cuando encuentras a una persona con la que desearías compartir el resto de tu vida, con la que envejecer juntos y construir una historia de amor interminable. 

En la actualidad, nos han convencido de que no existe el amor con frases como por ejemplo "Todo principio tiene su final". No les hagas caso, esto es mentira, esas afirmaciones son solo palabras que se han inventado los ignorantes que jamás han querido ni se han sentido queridos, porque el amor sí existe.

Aprende a querer y a disfrutar del amor, porque es lo más bonito que la vida nos ha podido regalar y que a su vez, se convierte en el gran objetivo de la vida "Amar y ser amado".



viernes, 22 de abril de 2016

Mujeres “ XL ”










Desde que decidí crear mi Blog, sois muchas las personas ( Mayormente chicas ) las que os habéis puesto en contacto conmigo porque os sentís acomplejadas y no os veis " atractivas ".

. Ahora hablaré sobre un caso en concentro. Hace varios días , una chica me envió un correo en el cuál me expresaba que no se encontraba bien consigo misma porque se veía " gordita ", porque no le quedaba la ropa como ella deseaba, pero sobretodo, porque creía no gustarle a las demás personas. Bien, tras leer detenidamente su mensaje, me planteé ¿ Por qué esta chica piensa esto sobre ella ? Al cabo de unos minutos encontré la respuesta, " Televisión, publicidad, marcas de ropa etc... " ¿ Por qué las señalo como las grandes culpables de que hoy en día existan personas que se sientan acomplejadas de ellas mismas y  crean  no gustarle al resto de personas ?, porque actualmente nos han vendido como el " prototipo de chica sexy ", una chica delgada la cuál carece de curvas. Si nos fijamos en varios aspectos, este " prototipo de chica sexy " lo encontramos diariamente en multitud de establecimientos de ropa donde encontramos un límite en el número de tallas, existencia de maniquíes los cuáles representan a estas chicas o simplemente podemos encontrarlo en ciertas " empresas de ropa " las cuáles en la publicidad de sus productos solamente encontramos chicas altas, delgadas y sin curvas ¿ Me equivoco ?.

Existen numerosos casos en los que por ejemplo en publicidad, en empresas de modelo etc... se han rechazado a chicas de tallas grandes porque no las consideran adecuadas ya que supuestamente no dan buena imagen.

Hace ya varios meses, leí en un artículo en el que la televisión estadounidense había censurado un anuncio de la compañía " Lane Bryant " , esta firma ya ha atravesado casos similares de censura como por ejemplo en 2010, cuando fue su anuncio fue censurado por la cadena de televisión FOX. Bien, este anuncio pertenece a una campaña denominada " This Body " puesta en marcha por esta conocida compañía, dicho anuncio estaba protagonizado por mujeres de diferentes tallas entre las que destaca Ashley Graham, una modelo conocida por participar en varios anuncios de tallas grandes. La única intención de la firma con el funcionamiento de esta campaña, es que cada mujer, independientemente de su talla, se sienta orgullosa de cuerpo , se sienta bien consigo misma y sobretodo, hacer ver que las mujeres de tallas grandes también son muy sexys.

Me parece sorprendente que en pleno siglo XXI, donde supuestamente hemos experimentado un enorme avance, se siga con esta creencia en numerosos aspectos sociales. " Habremos avanzado tecnológicamente, pero nuestra inteligencia se ha quedado estancada ".

En mi opinión, me gustaría decirle a cada persona que pueda sentirse identificada y que no se encuentre bien consigo misma: No te sientas acomplejada, no te dejes guíar por los estereotipos de la sociedad, no porque ciertos energúmenos consideren " sexy " a una mujer carente de carne, no significa que tú no lo seas. Mírate al espejo y cambia esa visión de ti, fíjate en cada parte de tu cuerpo, es perfecta y es hermosa. No te avergüences de enseñar tu cuerpo porque eres igual de atractiva y posiblemente más que una chica sin curvas. Abandona esos pensamientos de no gustarle a las demás personas, si quieres gustarle a alguien, primero tienes que gustarte a ti misma y apreciarte como realmente te mereces.

Preocúpate solamente de tu felicidad, hagas lo que hagas y seas como seas, siéntete bien contigo misma porque es imposible estar agusto con uno mismo si no te quieres ni te valoras. Piensa en todas las cosas maravillosas y en todas las virtudes que residen en ti. Siempre he escuchado eso de " Eres un creído , no puedes quererte tanto " o " No presumas de tu atractivo " etc... Bien, no hay cosa más perfecta en la vida que amarse uno mismo, no escuches las palabras de esas personas que no son felices consigo mismas e intentan que tú tampoco lo seas. Fíjate en ti, en cada curva de tu cuerpo y apréciala, porque no ser considerada como el " prototipo de chica sexy " no significa que no lo seas . El cuerpo perfecto es el concepto que tu tengas de él y no el que te venda la sociedad.

" No te sientas acomplejada, vida solo hay una, disfrútala y no la malgastes en cosas que no tienen sentido, porque tú, eres hermosa ". 

jueves, 7 de abril de 2016

Bullying : " Más que un acoso ".






Actualmente, uno de los problemas más preocupantes en nuestra sociedad  y que se dan con mayor frecuencia en la escuela, es el acoso escolar, también denominado " Bullying ".


. Concepto:


Consiste en el maltrato físico, psicológico o verbal de forma continuada sobre un alumno. Provocado frecuentemente en la escuela , aunque también existen numerosos casos de acosos en redes sociales, conocido como " Cyberacoso ".


. Causas


¿ Qué pueden conducir a una persona a realizar acto semejante? .

Antes de centrarnos en las consecuencias que puede provocar dicho acoso, debemos plantearnos las causas por las que se produce:

1- Existe la posibilidad de que el acosador esté sufriendo algún tipo de maltrato ( físico , psicológico o verbal ) por parte de sus padres o de otro acosador que le obliga a realizar tales actos. Dicha persona, al verse sometida a este maltrato, busca desahogar su ira y ejercer cierto control o poder sobre un alumno al que considera más " Débil ".

2- Un grupo de psicólogos ha afirmado que el perfil de la mayoría de acosadores se asemejan, ya que suelen ser personas con baja autoestima, que carecen de atención y que realizan este tipo de actos para sentirse superiores sobre los demás y demostrar cierto dominio sobre la víctima haciéndola sentir inferior.

3- Uno de los motivos más frecuentes que conducen a estos acosadores a provocar tal maltrato y que no solo se da en la escuela, sino que también en la calle, se trata de considerar " Diferente " a un individuo por tener una ideología diferente a la propia, vestir con otro estilo, poseer otra nacionalidad o simplemente tener un físico el cuál no les agrada.

. Consecuencias


El " Bullying " trae consigo numerosas consecuencias muy negativas para la víctima, tanto físicas como psicológicas, entra las que podemos destacar:

- Aislamiento Social
- Baja autoestima
- Pensamientos de suicidio
- Depresión , ansiedad , estrés 
- Rechazo a asistir a la escuela
- Aparición de problemas psicosomáticos y  transtornos fóbicos, neuróticos o emocionales.
- Bajo rendimiento escolar
- Mayor probabilidad de consumir drogas


. Dichas consecuencias pueden acompañar a la víctima durante el transcurso de su vida, y en casos más extremos se ha recurrido al suicidio bajo la enorme desesperación causada por el continuo sufrimiento .

. Opinión


Hay un gran número de  casos en lo que las personas cercanas a la víctima ( mayormente padres ) , ven dicho acoso escolar como un juego o broma de niños propio de la adolescencia y no lo consideran como un factor de riesgo ya que le restan importancia.

- Me gustaría decirle a estos padres, que si sus hijos experimentan algún cambio brusco en su personalidad o en su comportamiento y presentan alguna de las consecuencias anteriores, se preocupen y acudan inmediatamente a hablar con sus hijos para comprobar si es víctima del acoso escolar, porque el " Bullying " , no es ningún juego de niños, es un problema muy grave que afecta actualmente a miles de personas y que puede poner en juego su vida. 


" Maltratar a una persona no te hace más feliz ni mucho menos más poderoso, simplemente te hace miserable ". 

sábado, 2 de abril de 2016

Infidelidad.





. Hoy voy hablar sobre algo muy presente en nuestra sociedad actual: " Infidelidad".


. Concepto


Nos referimos a la relación fuera del lazo conyugal que establece uno de los miembros de la pareja con otra persona del sexo opuesto o mismo sexo con la que establece no solo una relación sexual, sino también emocional a corto o largo plazo.


. Causas


¿ Qué pueden conducir a una persona a engañar a su pareja?

Entre las principales causas, cabe destacar:

1- Su pareja no le aporta todo lo que necesita: El sujeto siente que su pareja no le proporciona suficiente tiempo, interés o atención; el sujeto no trata de encontrar una solución a dicho problema con su pareja ( Falta de comunicación ) por lo que busca a otra persona que le aporte tales necesidades.

2- No acepta la monogamia: El sujeto ha aceptado tener un compromiso ( Noviazgo, matrimonio...) , sin tener la intención de mantener solo relaciones sexuales con su pareja. Mayoritariamente, las personas que son infieles por dicho motivo, suelen argumentar " Es aburrido tener sexo sólo con tu pareja porque siempre es lo mismo y te acabas cansando".

3- Cree que el amor ha desaparecido: El sujeto entiende que ya no existe la intensidad amorosa o emocional del principio de la relación ( Caso contrario, porque a medida que avanza el tiempo, tiende a producirse un aumento en la confianza y el compromiso ).

4- Rutina: Al principio de una relación, suele existir más entusiasmo, esperanza etc... Pero cuando la relación se va afianzando más, la rutina puede abrirse paso ocasionando cierto aburrimiento en la pareja, por lo que uno de los miembros puede sentir que la persona que se encuentra a su lado, ya no es interesante, divertida o excitante ya que la monotonía se ha apoderado de ella; A consecuencia de esto, busca a otra persona que le aporte más emociones y sensaciones nuevas.

5- Otro motivo por el cuál una persona pueda serle infiel a su pareja: Porque ya no siente la misma atracción por ella que al principio de la relación y no quiere acabar con ella hasta asegurar con otra persona una cierta estabilidad o compromiso para poder tomar una decisión.

. Consecuencias


Ser infiel implicar romper uno de los grandes pilares de una relación " Confianza".

Esto conlleva que si por alguna razón se sigue manteniendo la relación, ya no exista la misma confianza, respeto o compromiso hacia tu pareja, lo que ocasiona una cierta desconfianza o inseguridad en ella a la hora de realizar ciertas actividades, como por ejemplo: ir al trabajo, realizar aficiones, salir de fiesta etc...

Pero en numerosos casos, existen parejas que han afirmado que superar una infidelidad les ha conducido a sentirse más unidos y aumentar la confianza, ya que han tratado de buscar una solución para que dicho problema no vuelva a ocurrir y han comprobado que juntos han podido superar un grave problema como lo es la " Infidelidad ", ya que como dice la frase " El amor puede con todo".

. Tipos de Infidelidad


Siempre nos hemos hecho la idea de que ser infiel solo supone mantener relaciones sexuales con una persona ajena a nuestra pareja, pero no es así, ya que ser infiel se considera a cualquier engaño o traición a la pareja. Actualmente, el enorme avance de la tecnología ( Internet  - Redes Sociales) ha conllevado a la aparición de la " Infidelidad Virtual " : Bien sea por WatsApp, Facebook, Twitter, Instagram etc...) ¿ Podemos considerar la infidelidad virtual como real? Por supuesto, ya que se establece un coqueteo o mantener cierta relación con una persona ajena a nuestra pareja.

Numerosos estudios han afirmado que la  " Infidelidad Virtual " es tan angustiosa y dolorosa para los que la sufren que la infidelidad sexual o emocional, ya que no solo supone el engaño o la traición a tu pareja, sino también a vuestra relación.


. Opinión 


. En mi lugar no sé que puede sentir una persona al traicionar a su pareja porque no he sido ni jamas seré capaz de hacer sufrir a una persona que me ama, que se preocupa por mi, que me lo entrega todo a cambio de nada y que una de sus preocupaciones es que sea feliz día a día. Para colmo una persona que es infiel, en algunas ocasiones tiene la cara dura de hacerlo públicamente y con esto me refiero a todas esas personas que tienen un compromiso y comentan a personas ajenas a su pareja en fotos antiguas en Instagram , les dan me gusta a todas su fotos para provocar que dicha persona le hable, o mantienen cierta conversación por WatsApp; Bueno, me gustaría decirle a todas las personas que en ciertas ocasiones hayan realizado tales actos, que sois patéticas:


1- Si vuestra principal preocupación es que os sentís solos y queréis a una persona a vuestro lado, compraros una muñeca inchable que no tiene sentimientos, pero no aceptéis un compromiso con una persona que " cree" que estáis enamorados de ella, que " cree" que os hace feliz, porque lo único que hacéis es jugar con sus sentimientos, hacerla sufrir constantemente y lo peor de todo que viva engañada, porque seguramente a ti tampoco te gustaría estar enamorado de una persona la cuál es tu pareja y saber que no siente nada por ti y lo siente por otro.

2-  Si a pesar de que sois infieles, no sentís el menor remordimiento por haber actuado de tal manera y haber dañado a una persona " Supuestamente " tan importante en vuestras vidas, no os sintáis orgulloso o se lo contéis   a vuestras amistades para creeros más superiores, más respetados o algo, porque sinceramente se os tendría que caer la cara de vergüenza y sentiros ridículos como personas.


En mi lugar, no podría mantener una relación con una persona que haya sido infiel a su pareja en cierto momento de su vida ( Exceptuando algunos casos que son comprensibles ), porque sinceramente no tendría confianza en ella, ya que si en su momento traicionó a su pareja ¿ Por qué ahora no podría engañarme a mi?.

En ciertas ocasiones, he escuchado a mis amistades alardear con fanfarronería de que han sido infieles a sus parejas y yo pensando " ¿ Estará diciendo esto para obtener la enhorabuena  ? " , seguramente muchas de las personas que estén leyendo este artículo se hayan sentido como yo en algún momento a lo largo de su vida. Las personas que sean capaces de sentirse mas felices o mas orgullosas con ellas mismas al cometer tal acto, en mi opinión carecen de vergüenza y más aún de sentimientos.

" Si no sientes lo mismo por tu pareja o te sientes atraída por otra persona, habla con ella y acaba con la relación, pero no continúes haciendo sufrir a esa persona que tanto siente por ti, porque a ninguno de nosotros nos gusta sentirnos engañados".

Con esto solo pretendo hacer consciencia del daño que puede causar una infidelidad y lo que ello supone ".

" Antes de ser infiel piensa que vas a traicionar el amor de una persona que te ama, por alguien que quizá mañana, te olvide". 

martes, 29 de marzo de 2016

Felicidad y dinero.





. A lo largo de nuestra vida todos tenemos el mismo objetivo: Encontrar la felicidad.

Felicidad


Consiste en el estado de animo de una persona la cuál se siente satisfecha. ¿ Cómo logramos tal estado?. Cada uno de nosotros tenemos un concepto diferente de felicidad, podemos distinguir  entre dos bloques:

1- Personas que relacionan la felicidad con la obtención de un bien material: Nos referimos a una felicidad a corto plazo, ya que dicha persona cuando se siente satisfecha por la obtención de un bien, suele buscar otros bienes materiales los cuáles le produzca mayor satisfacción.

2- Personas que relacionan la felicidad con el logro de algún propósito o la resolución de un problema: Hacemos referencia a la felicidad a largo plazo , ya que la persona se siente satisfecha tras haber alcanzado aquello que en cierto tiempo se propuso y le ha llevado un largo período conseguirlo.


. ¿ Qué tienen en común estos dos bloques?


Tanto uno como otro, al no obtener lo que desean, les causa frustración: Una respuesta emocional causada por la imposibilidad de satisfacer un deseo.

. ¿ El dinero da la felicidad?


¿ Cuantas veces hemos escuchado la típica frase:  " El dinero no da la felicidad, pero ayuda" ? .

Si nos centramos en esta frase, por un lado resulta verídica: Ya que en nuestra vida, atravesamos por diversas circunstancias las cuáles solo podemos afrontar con dinero , por ejemplo:  Algo que hoy en día vemos a diario, " Desahucio" : Para saldar la deuda de nuestra casa y evitar así que nuestra familia se quede sin hogar; afrontar este problema supone aliviar una situación la cuál nos ha provocado mucha tensión en nuestro día a día, y de esta manera encontrarnos mas satisfechos.

Pero el dinero no lo es todo en esta vida, hay cosas que no se pueden comprar con dinero, como por ejemplo:

- Amor: Puede atraer a una persona la cuál te quiera por tus bienes materiales y no por quién eres (No puede comprar el corazón de una persona).

- Salud: No puede curar a una persona con una enfermedad terminal.

- Hogar: El dinero no puede comprar un hogar ( Familia).

- Futuro: No puede asegurarte una cierta estabilidad ya que a largo plazo terminara acabándose.

¿ Qué ideas podemos sacar de esto?: " El dinero solo puede darte momentos satisfactorios a corto plazo pero no puede proporcionarte las cosas esenciales de la vida ( amor, salud, familia..)"


. ¿ Cuál es el mejor ejemplo? 


. Actualmente existen millones de personas en el mundo las cuáles viven con menos de un dolar al día, y aún así siempre tienen una sonrisa y son felices, ¿ Sabes por qué? Porque saben valorar las pequeñas cosas de la vida a diferencia de nosotros, no permiten que su felicidad dependa de algo , o de alguien.


La felicidad no depende del dinero, reside dentro de cada uno de nosotros y del valor que le damos a nuestra vida.

domingo, 27 de marzo de 2016

La principal preocupación de muchos adolescentes.








Esta vez voy hablar sobre un tema que me preocupa desde hace tiempo.

Es un hecho que a la mayoría de nosotros nos gusta disfrutar, salir con nuestras amistados, tomarnos unas copas etc... ¿ Pero hasta qué punto solemos darle más preferencia a por ejemplo, salir de fiesta?.

Tras haber conocido a decenas y decenas de personas, tanto chicas como chicos, he llegado a la conclusión de que la principal preocupación de esta personas, es que pase rápido la semana y llegue el viernes para salir de fiesta, intentar que sus padres les den dinero posible para así poder comprar ropa nueva para estrenarla y ser la envidia de sus amistades etc...

Me pregunto, ¿ Es cierto que esta es la máxima preocupación de la mayoría de adolescentes en la actualidad? " Mientras más avanza el tiempo, más idiota se está volviendo la sociedad" .

¿ Por qué estas personas no le dan más prioridad a por ejemplo su futuro, a tener el máximo numero de estudios posibles, a formarse para poder labrarse su futuro el día de mañana y no tener que ser un/una mantenido/a por tu pareja o por tus padres?, porque a mí se me caería la cara vergüenza levantarme a las 13:00 sin estudiar, sin trabajar y que encima mi madre me tenga que tener la comida preparada.

En numerosas ocasiones, me ha ocurrido de que estaba manteniendo una conversación con un chico o una chica y siempre salía el tema de los estudios, pero solía escuchar entre risas, palabras como " Yo no estudio, eso no sirve de nada " o " Yo prefiero quedarme en mi casa , que estoy más tranquilo y aprovecho el tiempo ¿ Para qué voy a ir a la escuela?... Lo mejor de todo no es el tipo de " inteligencia " que demuestran estas personas, sino que a pesar de todo, se sienten orgullosas de ellas mismas sabiendo que el día de mañana cuando no tenga oportunidad laboral por no haberse formado correctamente y sus padres no pueden mantenerle, bien porque ya no están, o simplemente porque no pueden afrontar dicho coste, se darán cuenta del nivel de fracaso que han alcanzado, ya que en su momento pensaban que si no estudiaban, que mientras más tiempo estuviesen en el parque fumando etc... más respetados iban a ser sin darse cuenta de la gilipollez que estaban cometiendo.


A este tipo de personas, me gustaría decirles que " Dejen de perder el tiempo y que centren su vida hacia el camino correcto; porque me parece estupendo que quieras disfrutar con tus amistades, salir , entrar etc... es más me alegro por ti, porque seas feliz y aproveches el momento, pero por favor: " Hacer algo productivo y preocuparos por quién queréis ser el día de mañana, porque en la vida hay cosas más importantes que salir de fiesta y que tener dinero.

. Seguramente estarán las típicas personas que cuando estén leyendo esta publicación, suelten una carcajada y se lo tomen a broma. Cada uno es libre de vivir la vida a su manera porque para eso es su vida, pero a mí no me gustaría ser un fracasado el día de mañana.

¡ Ojo! Mi única intención , es que este tipo de personas abran los ojos y sean conscientes a tiempo antes de que sea demasiado tarde y puedan arrepentirse el resto de su vida.


. Datos

- Según la OCDE ( Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico ) , España es uno de los países con mayor porcentaje de jóvenes que ni estudian ni trabajan donde uno de cada cuatro jóvenes se encuentra en esta situación.

Autolesión: Causas, Soluciones y experiencia.






. Al despertarme, he leído que una seguidora me ha sugerido que dedicase una entrada a la " Autolesión ", es un tema complicado de tratar, pero me he atrevido a realizarlo.


 ¿ Qué significa autolesionarse ?

- Consiste en el daño físico sobre uno mismo. Sorprendentemente, en la actualidad los datos reflejan que el mayor porcentaje de autolesiones son de jóvenes de 14-25 años.


. Posibles Causas


¿ A qué puede deberse qué una persona llegue hasta tal acción?:

1. Puede que esta persona viva constantemente atormentada por haber vivido una situación trágica y puedan sentirse culpable de ello y realice esta acción para castigarse.

2. Otra causa posible puede ser que el sujeto no le encuentre sentido a su vida, se sienta vacío o esté atravesando por un cúmulo de problemas los cuáles no se encuentra capacitado para resolver, lo que le lleva a autolesionarse como medio para aliviar dicha tensión.

3. Otra causa muy frecuente con las autolesiones que no está totalmente relacionada pero que se han dado numerosos casos, es la " Anorexia " que normalmente suele darse en jóvenes ( principalmente en mujeres) y que consiste en uns transtorno ligado al rechazo de alimentos , vómitos provocados... con el objetivo de conseguir una delgadez extrema. Las personas que sufren este tipo de transtornos se ven incapaces de afrontar dicho problema y recurren a autolesionarse como medio para no afrontar la realidad y así, evitar estos problemas.

. Soluciones para evitar qué personas cercanas se autolesionen

 Si eres testigo de algún caso cercano de autolesión, no le reproches a esa persona tales actos, actúa como su psicólogo, pregúntale por los problemas que le han llevado a autolesionarse, intentar encontrar una solución para revolverlos, compréndelo, intenta que se distraiga en otras ocupaciones, hazle consciente de los riesgos que pueden conllevarle tales acciones etc...

. Autoexperiencia

Yo mismo he pasado por una caso de autolesión, pero no propio. sino en mi entorno familiar más cercano " Mi madre".

Desde chico , he visto como se autolesionaba, yo siendo pequeño y cegado por el nerviosismo y la desesperación, intentaba encontrar la solución reprochándole tales hechos y culparla; con el paso del tiempo, me di cuenta de que me estaba equivocando y decidí cambiar mi papel y convertirme en su confidente, en su psicólogo como antes he marcado.

Un día cuando llegué a casa, llamé a mi madre, la senté en una silla y le dije: " Mamá ¿ Por qué te autolesionas? Sé que estás pasando por muchas situaciones difíciles, pero no debes de sentirte culpable de nada porque eres la mejor persona que he conocido, y cuando te sientas más afectada, más hundida por estos problemas, cuando veas que no tienes otra salida, yo estaré a tu lado escuchando tus problemas y juntos buscaremos una solución para afrontarlos, pero jamás recurras a la autolesión porque lo único que conseguirás será dañarte a ti mismo, solo pondrás en riesgo tu vida y harás que las personas que te rodean, las personas que más te quieren en esta vida, se preocupen por ti y sufran día a día por verte en ese estado.

. Reconozco que desde el día que mantuve esa conversación con mi madre, no ha vuelto a autolesionarse ni ha intentado ahogar sus problemas con tales hechos; sino que le ha plantado cara a los momentos difíciles y los ha resuelto por ella misma.

" Si estás leyendo esta publicación y has sido víctima, me gustaría decirte que no tengas miedo a hablar, sé fuerte y cuéntale a alguien cercano a ti, a alguien en quién confíes, lo que te está ocurriendo y encontrar juntos una solución. Sobretodo, espero que te haya podido ayudar y hacerte reflexionar".